Tiempo de cuidarse…

Desde mediados de abril estoy en tratamiento médico a raíz de una infección estomacal que tuve, de ahí en adelante he estado en una dieta evitando al máximo alimentos irritantes, grasas y cítricos, entre otras cosas. Así como haciendo esfuerzos por reformar vicios nutricionales que tengo.
La semana pasada, me porté un poco mal en la dieta y mi organismo lo resintió, miércoles por la tarde, jueves y viernes literalmente estuve fuera de circulación. Este fin de semana he tratado de estar tranquila y cuidando la dieta indicada, así como agregando algunas de las medidas que me indicaron ya que además tengo elevados los triglicéridos.
La verdad es que no pude avanzar mucho en la tesis pero tendré que emparejarme en el trabajo y la escuela, eso si... llevando las cosas con calma y ocuparme más que preocuparme.
Ah... y además tendré que iniciar con un programa de ejercicio (caminata) diariamente, que buena falta me hace.